No.1メンタルトレーニング 本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる [ 西田文郎 ]買ってみました。
本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる 西田文郎 現代書林BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ナンバー ワン メンタル トレーニング ニシダ,フミオ 発行年月:2010年09月 ページ数:251p サイズ:単行本 ISBN:9784774512747 西田文郎(ニシダフミオ) 株式会社サンリ代表取締役会長、JADA(日本能力開発分析)協会会長、西田塾塾長/西田会会長。1949年生まれ。日本におけるメンタルトレーニング研究・指導のパイオニア。1970年代からスポーツを中心に科学的なメンタルトレーニングの研究を始める。その後、大脳生理学と心理学を利用して脳の機能にアプローチする画期的なノウハウ『スーパーブレイントレーニングシステム(SBT)』を構築し、スポーツやビジネスの分野で驚異的な実績を残している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 優秀なアスリートになるための4つの条件ーメンタル次第で能力には大きな差がつく(優秀な選手と一般的な選手との違い 能力には保有能力と発揮能力がある/優秀なアスリートになる条件1 ワクワクできる目標を設定する/優秀なアスリートになる条件2 詰める能力を高いレベルにする/優秀なアスリートになる条件3 クリアリング能力を身につける/優秀なアスリートになる条件4 素直な負けず嫌いという特性を持つ)/第2章 脳の仕組みを利用した最新のトレーニングー感情のスイッチをプラスにして心を変える(勝負を左右する脳の仕組み1 上手に脳を使う人がスポーツでも成功する/勝負を左右する脳の仕組み2 脳には感情を切り替えるスイッチがある/メンタルトレーニングの基本ステップ1 プラスダー多を脳に入力する/メンタルトレーニングの基本ステップ2 3つの道具を使って心をコントロールする)/第3章 最適戦闘状態をつくる最強のトレーニングー3つのプロセスで心と体を完璧に仕上げる(三気法の基本的な考え方1 メンタルを変えるとゾーン状態になれる/三気法の基本的な考え方2 3つのプロセスが最適戦闘状態をつくる/最強のメンタルトレーニングのプロセス1 三気法の土台「気を蓄える」/最強のメンタルトレーニングのプロセス2 三気法の要「気を練る」/最強のメンタルトレーニングのプロセス3 三気法の仕上げ「気を締める」)/第4章 本番で絶好調になれる最高のトレーニングー試合中でも心は自由にコントロールできる(気を制する者が試合を制する理由 本番ではメンタルの差が勝敗を分ける/本番前のトレーニング ビトウィンゲーム1 前の結果は忘れて絶好調で試合にのぞむ/本番前のトレーニング ビトウィンゲーム2 準備を万全にして最高のプレーをする/本番でのトレーニング ビトウィンプレーー試合中の心を思い通りにする/日々の練習におけるトレーニングーメンタルへの意識が能力を伸ばす) 金メダル・世界チャンピオン・甲子園優勝・リーグ10連覇…この実績があなたのものになる!No.1メンタルトレーニングを行うと、従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかけるので、今まで変わらなかったあなたの心が、劇的にたくましくなります。中学生からプロ選手まですべてのレベルで必ず役に立ちます。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 科学・技術 その他
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口コミ評価:5点 レビュー件数:1件
素敵なフラスタイル編集部/〔編〕イカロスMOOK 素敵なフラスタイルBOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名イカロス出版出版年月2022年10月サイズ143P 26cmISBNコード9784802211611趣味 スポーツ バレエ、ダンスはじめてのフラ 〔2022〕最新版ハジメテ ノ フラ 2022 2022 イカロス ムツク イカロス/MOOK ステキ ナ フラ スタイル ブツク ステキ/ナ/フラ/スタイル/BOOK シヨシンシヤ ノ タメ ノ フラ キソ チシキ ガ コレ イツサツ デ シヨシンシヤ/...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/10/15口コミを読む
素敵なフラスタイル編集部/〔編〕イカロスMOOK 素敵なフラスタイルBOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名イカロス出版出版年月2022年10月サイズ143P 26cmISBNコード9784802211611趣味 スポーツ バレエ、ダンスはじめてのフラ 〔2022〕最新版ハジメテ ノ フラ 2022 2022 イカロス ムツク イカロス/MOOK ステキ ナ フラ スタイル ブツク ステキ/ナ/フラ/スタイル/BOOK シヨシンシヤ ノ タメ ノ フラ キソ チシキ ガ コレ イツサツ デ シヨシンシヤ/...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/10/15口コミを読む
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朝井正教/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2011年04月サイズ127P 21cmISBNコード9784583103488趣味 スポーツ ゴルフ技法書うまくなる!グラウンド・ゴルフ 技術ウマク ナル グラウンド ゴルフ ギジユツ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/04口コミを読む
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素敵なフラスタイル編集部/〔著〕HulaStyle BOOK本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名イカロス出版出版年月2022年07月サイズ111P 26cmISBNコード9784802211697趣味 スポーツ バレエ、ダンスフラトレ! カラダを整えてフラ力アップフラトレ カラダ オ トトノエテ フラリヨク アツプ フラ スタイル ブツク HULASTYLE BOOK1 もっとうまくなる(踊れる姿勢をつくろう|レッスン前ストレッチ|フラストレッチ ほか)|2 痛みなく続ける(肩|腰|ひざ ほか)|3 美しく踊る(美髪のつくり方|正しい髪の洗い方|正しい髪の乾かし方 ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/07/02口コミを読む
素敵なフラスタイル編集部/〔著〕HulaStyle BOOK本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名イカロス出版出版年月2022年07月サイズ111P 26cmISBNコード9784802211697趣味 スポーツ バレエ、ダンスフラトレ! カラダを整えてフラ力アップフラトレ カラダ オ トトノエテ フラリヨク アツプ フラ スタイル ブツク HULASTYLE BOOK1 もっとうまくなる(踊れる姿勢をつくろう|レッスン前ストレッチ|フラストレッチ ほか)|2 痛みなく続ける(肩|腰|ひざ ほか)|3 美しく踊る(美髪のつくり方|正しい髪の洗い方|正しい髪の乾かし方 ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/07/02口コミを読む
口コミ評価:4点 レビュー件数:1件
三科真澄/著差がつく練習法本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2015年08月サイズ175P 21cmISBNコード9784583108353趣味 スポーツ その他球技ソフトボール超実戦的練習ドリルソフトボ-ル チヨウジツセンテキ レンシユウ ドリル サ ガ ツク レンシユウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/08/24口コミを読む
三科真澄/著差がつく練習法本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2015年08月サイズ175P 21cmISBNコード9784583108353趣味 スポーツ その他球技ソフトボール超実戦的練習ドリルソフトボ-ル チヨウジツセンテキ レンシユウ ドリル サ ガ ツク レンシユウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/08/24口コミを読む
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スポーツイベント・ハンドボール編集部/編著ハンドボールスキルアップシリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名グローバル教育出版出版年月2014年02月サイズ176P 26cmISBNコード9784865120271趣味 スポーツ その他球技目からウロコのシュート術 ハンドボールメ カラ ウロコ ノ シユ-トジユツ ハンドボ-ル ハンドボ-ル スキル アツプ シリ-ズ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/02/18口コミを読む
スポーツイベント・ハンドボール編集部/編著ハンドボールスキルアップシリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名グローバル教育出版出版年月2014年02月サイズ176P 26cmISBNコード9784865120271趣味 スポーツ その他球技目からウロコのシュート術 ハンドボールメ カラ ウロコ ノ シユ-トジユツ ハンドボ-ル ハンドボ-ル スキル アツプ シリ-ズ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/02/18口コミを読む


