たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる! シンメトリーエクササイズの驚くべき秘密 [ 永井正之 ] 評判の商品aaa

たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる! シンメトリーエクササイズの驚くべき秘密 [ 永井正之 ]買ってみました。

シンメトリーエクササイズの驚くべき秘密 永井正之 青春出版社タッタ ゴカイ コツバン クランチ デ カハンシン カラ ヤセル ナガイ,マサユキ 発行年月:2010年03月10日 予約締切日:2010年03月03日 ページ数:95p サイズ:単行本 ISBN:9784413109673 永井正之(ナガイマサユキ) ながい接骨院院長。柔道整復師。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。JOCオリンピック強化スタッフ(医科学)。日本代表Uー24ハンドボールチーム・日本体育大学ハンドボール部トレーナー。トップアスリートの指導をベースにした、誰でもどこでも手軽にできるSymmetry Exercise(シンメトリーエクササイズ)を考案。プロダンサー、バレエダンサー、トップモデルなど、数多くの著名人のパーソナルトレーニング及びトリートメントも行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) プロローグ あなたがヤセないのは、“骨盤のバランス”が原因だった!/1 まずは一番重要なココをチェック!あなたの骨盤はシンメトリーですか?/2 1日5回でキレイにヤセる!「骨盤クランチ」驚きの方法/3 なぜ「骨盤クランチ」で、下半身からヤセられるのか?/4 アスリートも実践!最強の身体になるシンメトリーエクササイズ/5 歩く、立つ、見る…骨盤のバランスを整えるちょっとした習慣/付録 目的別あなたに合ったプログラムを紹介! 普通の腹筋運動はツラいうえに、やればやるほど骨盤が歪み、体が歪んでしまいます。「骨盤クランチ」は、骨盤を左右均等に整える筋肉を、効果的に鍛えます。だから骨盤が瞬時に整い、下半身からヤセるのです。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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身体運動の機能解剖改訂版 [ クレム・W.トンプソン ]
口コミ評価:4.67点 レビュー件数:18件

クレム・W.トンプソン R.T.フロイド 医道の日本社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 シンタイ ウンドウ ノ キノウ カイボウ トンプソン,クレム・W. フロイド,R.T. 発行年月:2002年04月 予約締切日:2002年04月03日 ページ数:295p サイズ:単行本 ISBN:9784752930631 原書第14版 中村千秋(ナカムラチアキ) 1981年順天堂大学体育学部健康学科卒業。1983年順天堂大学大学院体育学研究科修了。1984年順天堂大学体育学部助手(スポーツ医学教室)。1991年アリゾナ州立大学教養学部卒業。NATA公認アスレティック・トレーナー資格取得。1992年日本航空ラグビー部ヘッド・トレーナー。日本社会体育専門学校非常勤講師。1994年東京衛生学園理学療法学科非常勤講師(スポーツ医学)。1996年(有)トライ・ワークス設立(代表取締役)。1997年早稲田大学人間科学部非常勤講師 竹内真希(タケノウチマキ) 1987年長野県立西高等学校卒業。オレゴン州パシフィック大学入学。1989年オレゴン州立大学編入。1992年同校卒業。(有)クレーマープロダクツジャパン入社。1994年同社退社。渡米後、NATA公認アスレティック・トレーナー資格取得。1995年富士通(株)女子バスケットボール部専属トレーナー就任。2000年同バスケットボール部退任。(株)クレーマージャパン再入社(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 機能解剖学の基本的な知識/肩甲帯/肩関節/肘関節と橈尺関節/手関節と手/上肢の動きの分析/股関節と骨盤帯/膝関節/足関節と足/体幹と脊柱/体幹と下肢の動きの分析/バイオメカニクスの基本的な要素と概念 第14版では、特に細かい各関節の構造や靭帯および内在性筋肉のイラストや説明が豊富になった。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学 [ フレデリック・ドラヴィエ ]
口コミ評価:4.43点 レビュー件数:14件

フレデリック・ドラヴィエ 関口脩 大修館書店BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ウツクシイ ボディ ライン オ ツクル ジョセイ ノ キンリョク トレーニング カ ドラヴィエ,フレデリック セキグチ,オサム 発行年月:2005年02月 ページ数:142p サイズ:単行本 ISBN:9784469265668 ドラヴィエ,フレデリック(Delavier,Fr´ed´eric) パリ芸術学院で形態学、その後医学部で解剖学を学び、国立博物館にて比較解剖学を研究。1988年パワーリフティングのフランス銀メダリストであり、雑誌「パワーマグ」の編集長。その他、多くの専門雑誌や専門書を手がけている 関口脩(セキグチオサム) 日本体育大学体育学部トレーニング方法研究室教授、スポーツトレーニングセンター所長、NSCAジャパン役員。文科省公認ウエイトリフティングA級コーチとして、モントリオール、ロサンゼルス、ソウル、シドニーなどオリンピック大会でのコーチを務め、優秀選手を数多く輩出。同省公認ウエイトリフティング競技指導者養成専門委員長や健康運動実践指導者評価委員などで活躍 長崎幸雄(ナガサキサチオ) 岐阜大学医学部講師、医学博士。川崎医科大学、岐阜大学の医学部解剖学教室で学生の指導にあたる。体育・スポーツ分野にも関心を持ち、自らもスポーツ指導にあたる 清水章弘(シミズアキヒロ) フランス語翻訳家。出版社編集部で長年にわたり仏和・和仏辞典、フランス語関連書籍の企画・編集に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 殿部(殿筋三角/股関節の可動性の個人差 ほか)/2 脚部(男女の形態上の違い/膝関節の不安定さ ほか)/3 腹部(注意/上体の挙上で作用する筋肉 ほか)/4 背部 目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように、またその筋名もすぐわかるように、正確なカラーイラストで図示。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
コアパフォーマンス・トレーニング 身体を中心から変える [ マーク・バーステーゲン ]
口コミ評価:4.11点 レビュー件数:9件

身体を中心から変える マーク・バーステーゲン ピート・ウィリアムズ 大修館書店コア パフォーマンス トレーニング バーステーゲン,マーク ウィリアムズ,ピート 発行年月:2008年10月 ページ数:220p サイズ:単行本 ISBN:9784469266689 付属資料:CDーROM1 バーステーゲン,マーク(Verstegen,Mark) ジョージア工科大学のストレングスコーチを経て、99年アリゾナ州テンピにトレーニング施設「アスリーツ・パフォーマンス」を自ら開設。サッカーではドイツ代表(06年ワールドカップ3位)やカタール代表(06年アジア大会優勝)、ラグビーでは07年ワールドカップ3位のアルゼンチン代表の他、テニス、ゴルフ等さまざまなスポーツ選手を支援。アスレティック・パフォーマンストレーニングの分野の革新者として、アメリカのみならず、世界のトレーニング界で高い評価を得ている ウィリアムズ,ピート(Williams,Pete) スポーツライター。“USA Today Sports Weekly”など、多くの出版物に寄稿している。バージニア大学卒 咲花正弥(サキハナマサヤ) ニューヨーク州イサカ大学で運動科学の修士号を取得後、アリゾナ州のテンピのアスリーツ・パフォーマンスでのインターンを経て、2004年からパフォーマンス・スペシャリストとして勤務。アメリカだけでなく、母国である日本やヨーロッパでも指導にあたっている。自らの経験を活かした、異文化間でのフィジカル・フィットネスや運動スキルについての比較研究にも情熱を注いでいる 栢野由紀子(カヤノユキコ) 有限会社フィットネスアポロ社、ならびに株式会社スポーツプログラムス副社長。1978年、比佐仁とともにフィットネスアポロ社(トレーニング用の機器やデジタルツールの輸入・販売)を、1982年にはスポーツプログラムス(コンディショニングコーチ、インストラクター、アスレティックトレーナー、スポーツ管理栄養士などによるチームでのトレーニング指導)を設立。仕事を通して、トレーニングにかかわる世界の新しいマシンやシステムの開発の流れ、指導の現場などを見てきた 澤田勝(サワダマサル) 株式会社スポーツプログラムスのパフォーマンス・ディレクター。東京品川区のADSSデジタルスタジオを拠点とし、従来のコンディショニングコーチやトレーナーの枠にとらわれない幅広いアプローチを展開している。アリゾナ・アスリーツ・パフォーマンスでのメンターシップ・プログラムにも参加した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 コアへようこそ(コアって何?/コアの始まり ほか)/2 コア・ワークアウト(基礎ー強い支柱“ピラー”をつくる/ムーブメント・プレパレーションー動きのための準備 ほか)/3 コア・ニュートリションプラン(食事を考える10のポイント/コア・パフォーマンス・フードー「よい」「普通」「悪い」食品を考える)/4 コア・ライフプラン(コア・チャレンジー再び、コアへの挑戦/FAQーみんなが知りたい23の質問) バランスボールやロープ、ダンベルなど、身近な道具を使って気軽にできるトレーニング!全72種のエクササイズを紹介。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
「ゆる」スポーツ・トレーニング革命 ウェイトトレーニングはもういらない!? [ 高岡英夫 ]
口コミ評価:4.78点 レビュー件数:9件

ウェイトトレーニングはもういらない!? 高岡英夫 大和書房ユル スポーツ トレーニング カクメイ タカオカ,ヒデオ 発行年月:2005年12月 ページ数:53p サイズ:単行本 ISBN:9784479910022 付属資料:DVD1 高岡英夫(タカオカヒデオ) 東京大学を卒業、同大学大学院教育学研究科を修了。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長などを経て、運動科学総合研究所所長。東大大学院で「身体意識」を研究し、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」を考案。一流スポーツ選手から高齢者や運動嫌いの人にいたるまで、多くの人々に支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「脳力」が筋力に勝った!(ウェイトトレーニングは必要不可欠か/野生動物や古武術にないウェイトトレーニング/「脳力」で勝ったバスケットチーム ほか)/第2章 武術の本質をスポーツに生かす(父との遊びで身につけた武術の身体さばき/とんでもない力をもつ武術/武術の本質を学べる「ゆるトレ」/身体が固まっている現代の武道/ゆるめれば相手の背後に回れる/笑い声の絶えないベンチ/現代に生きる武術家)/第3章 競技力を高める「身体意識」(「ゆるんだ身体」と「身体意識」/センター/下丹田/中丹田/リバース/ベスト/裏転子/レーザー) 私は運動科学者として、競技スポーツの強さを支える能力のファクターを多角的に研究してきました。その結果見つけたのが、「ゆるめる」ということ、そして「ゆるめる」ことを前提としたさまざまなトレーニング法です。筋力を強化するためにトレーニングが存在するように、「ゆるめる」ということに関してもトレーニング法が存在します。このDVDでは、「ゆるめる」ということを実現するための専門的なトレーニング法を紹介しています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
石井直方の筋肉まるわかり大事典 [ 石井直方 ]
口コミ評価:4.5点 レビュー件数:8件

石井直方 ベースボール・マガジン社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 イシイ ナオカタ ノ キンニク マルワカリ ダイジテン イシイ,ナオカタ 発行年月:2008年12月 ページ数:431p サイズ:単行本 ISBN:9784583101361 石井直方(イシイナオカタ) 1955年、東京都出身。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。東京大学教授(運動生理学、トレーニング科学)、理学博士。力学的環境に対する骨格筋の適応のメカニズム、およびその応用としてのレジスタンストレーニングの方法論、健康や老化防止などについて研究している。日本随一の“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌でも活躍。ボディビル・ミスター日本優勝(81・83年)、IFBBミスターアジア優勝(82年)、NABBA世界選手権3位(81年)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 筋線維を知ればカラダがわかる/第2章 筋トレの常識・非常識/第3章 効果倍増のトレーニング術/第4章 戦略的コンディショニング/第5章 栄養素と食事法/第6章 プラスαのボディメイク知識 “筋肉博士”がすべて解決、ボディメイクの疑問201。筋肉で、最強の「元気」をつくる。大好評の“筋肉まるわかり大事典”2冊が、1冊に!石井先生による100+101、あわせて201講義を完全収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
ピンチさんのHAPPY HORSEMANSHIP 馬と仲良くなれる本 [ ドロシー・ヘンダーソン・ピンチ ]
口コミ評価:5点 レビュー件数:6件

馬と仲良くなれる本 ドロシー・ヘンダーソン・ピンチ 牧浦千晶 恒星社厚生閣ピンチ サン ノ ハッピー ホースマンシップ ピンチ,ドロシー・ヘンダーソン マキウラ,チアキ 発行年月:2012年01月 ページ数:183p サイズ:単行本 ISBN:9784769912644 ピンチ,ドロシー・ヘンダーソン(Pinch,Dorothy Henderson)(ピンチ,ドロシーヘンダーソン) アメリカ・ホースショー協会の審判。フォックス・ハンティングのマスター、アメリカ・ポニークラブのペンシルバニア州ラドナー支部の馬場馬術競技委員を務めた他、自身の経営する乗馬スクールにて指導。1966年没 牧浦千晶(マキウラチアキ) 京都生まれ。14歳の時に京都乗馬クラブで乗馬を始め、同志社大学馬術部に所属。1998年より専門誌『乗馬ライフ』(オーシャンライフ)の編集に携わり、2002年から2007年まで編集長を務める。退社後、渡米し、現在サンフランシスコ在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 馬とは“自己紹介”/2 馬の習性/3 準備をしよう!/4 乗馬、下馬の仕方/5 乗馬の基本姿勢/6 馬をコントロールするための扶助とその作用/7 発進、停止、方向転換/8 速歩、後退/9 駈歩、襲歩、障害飛越/10 馬と過ごす楽しい時間ー今とこれから 1966年にアメリカで発刊されて以来、英語圏でずっと読み続けられているホースマンシップのバイブルを、日本の乗馬雑誌の元編集長が翻訳。子供から大人まで全ての乗馬好きに読んで欲しい本です。乗馬は馬とのコミュニケーションが基本。本書は“馬へのお願いの仕方”と“馬からのお願い”を綴った1冊です。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
羽生結弦SEASON PHOTOBOOK 2016-2017 Ice Jewels [ 田中宣明 ]
口コミ評価:4.5点 レビュー件数:6件

Ice Jewels 田中宣明 舵社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハニュウ ユズル シーズン フォト ブック ニセン ジュウロク ニセン ジュウナ タナカ,ノブアキ 発行年月:2017年07月 予約締切日:2017年07月27日 ページ数:95p サイズ:単行本 ISBN:9784807211449 とっておきの羽生結弦。/Short Program プリンスの輝き。/Free Skating 新時代への跳躍。/Toronto Cricket Skating and Curling Club 羽生結弦がトロントに還るわけ。/Exhibition&Ice show 表現者としての挑戦。/2016ー2017羽生結弦全成績 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
目でみる動きの解剖学新装版 スポーツにおける運動と身体のメカニズム [ ロルフ・ヴィルヘード ]
口コミ評価:5点 レビュー件数:6件

スポーツにおける運動と身体のメカニズム ロルフ・ヴィルヘード 金子公宥 大修館書店メ デ ミル ウゴキ ノ カイボウガク ヴィルヘード,ロルフ カネコ,マサヒロ 発行年月:1999年04月 ページ数:103p サイズ:単行本 ISBN:9784469264210 1章 骨・関節・筋の概略/2章 力学的基礎/3章 下肢の構造と機能/4章 体幹の構造と機能/5章 上肢の構造と機能/6章 スポーツの力学/7章 ストレッチングの方法/8章 主要筋群についてのまとめ 本書では、まず最初に骨と関節および筋についてのアウトラインを述べ、これを土台として柔軟性と筋力のトレーニングに言及し、ひきつづいて身体各部の構造と機能に話をすすめる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
小・中学生のスポーツ栄養ガイド スポーツ食育プログラム [ こばたてるみ ]
口コミ評価:4.6点 レビュー件数:5件

スポーツ食育プログラム こばたてるみ 木村典代 女子栄養大学出版部ショウ チュウガクセイ ノ スポーツ エイヨウ ガイド コバタ,テルミ キムラ,ミチヨ 発行年月:2010年03月 ページ数:119p サイズ:単行本 ISBN:9784789551311 付属資料:DVD1 1章(からだのしくみ/食事バランスのととのえ方)/2章(愛情をかけて料理する/保護者のための簡単料理パターン)/3章(子どものスポーツ医学/スポーツ食育のための行動科学/状況別のスポーツ食育/試合のときの食事) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
ACL再建術前後のリハビリテーションの科学的基礎 (Sports physical therapy semina) [ 渡邊裕之 ]
口コミ評価:4.75点 レビュー件数:4件

Sports physical therapy semina 渡邊裕之 鈴川仁人 ナップエイシーエル サイケンジュツ ゼンゴ ノ リハビリテーション ノ カガクテキ キ ワタナベ,ヒロユキ スズカワ,マコト 発行年月:2011年12月 ページ数:246p サイズ:単行本 ISBN:9784905168126 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
    ヤムナ・ボール・メソッド / マガジンハウス  本
口コミ評価:4.25点 レビュー件数:4件

基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社マガジンハウス発売日2013年05月ISBN9784838790302発売国日本サイズ・ページ15p;24関連キーワード マガジンハウス ヤムナ・ゼイク ヤムナゼイク ヤムナボールメソッド 9784838790302 【FS_708-2】出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 ヤムナ・ボール・メソッド(英語名:Yamuna Body Rolling)は、NYのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクが開発した「究極のストレッチ」とも言えるメソッドです。現在世界25ヶ国で支持されていて、スーパーモデル、ミュージシャン、一流スポーツ選手なども実践している画期的ボディ・コンディショニング法です。素材の質、厚さ、反発力を長年研究することで到達した独自のボールにより、適度な負荷が「骨、筋肉」を刺激します。深く呼吸をしながらボールの上に体重をかけるだけ。誰でも簡単にできる内容なのに、驚くべき効果を実感できます。なぜカラダに良いのか? ヤムナ・ボール・メソッド実践中の人の筋肉をMRI画像と超音波画像でリサーチした研究報告があります。筋肉伸張の長さは通常のストレッチより大きいものでした。またボールによって押された筋肉は、縦方向の伸張だけでなく、横方向・斜め方向への拡張もあります。皮膚や筋肉をアイロンがけするように伸ばすことで血行が促進され、筋肉の緊張が解放されます。さらに関節などの可動域と柔軟性を高め、姿勢を改善する効果もあます。肩こり、腰痛、筋肉痛対策に。姿勢改善にも役立ちます。DVD収録時間は94分。全身のボディ・ケアを行うために、メソッドはChapter1からChapter5まで5つの章に分けられています。各Chapterとも最初に解説があり、カラダのどの位置にボールを当てるのかをヤムナが詳細に説明。そして実践に進むので誰でも無理なくメソッドを実行できる内容になっています。まるでヤムナからパーソナル・レッスンを受けている感覚になれる贅沢な内容です。ボール、ポンプ、DVD、解説本の4点セット。さあ自宅で、すぐスタート!<目次>「ヤムナ・ボール・メソッド DVD」オープニングボールとポンプの使い方Chapter 1 お尻から太ももの裏を上から順にほぐすChapter 2 太ももの外側と体側を伸ばすChapter 3 太ももの前とお腹をゆるめるChapter 4 胸の中央から鎖骨、肩をリラックスさせるChapter 5 背中から首までのラインを整える「ヤムナ・ボール・メソッド スペシャルBOOK」・ ヤムナって誰? ヤムナ・ゼイク、スペシャルインタビュー・ ヤムナ・ボール・メソッドとは?・ ヤムナ・ボールの秘密・ ヤムナ・ボール・メソッドの基本・ DVDの構成とポイント・ ヤムナ・ボール・メソッドの効果口コミを読む
ファン・シューティング(vol.12) 国内で楽しむ実銃射撃ガイドブック (ホビージャパンmook)
口コミ評価:4.75点 レビュー件数:4件

国内で楽しむ実銃射撃ガイドブック ホビージャパンmook ホビージャパンファン シューティング 発行年月:2010年04月 ページ数:146p サイズ:ムックその他 ISBN:9784798600352 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
筋トレまるわかり大事典 [ 谷本道哉 ]
口コミ評価:4.5点 レビュー件数:4件

谷本道哉 ベースボール・マガジン社キントレ マルワカリ ダイジテン タニモト,ミチヤ 発行年月:2010年06月 ページ数:399p サイズ:単行本 ISBN:9784583102580 谷本道哉(タニモトミチヤ) 1972年静岡県生まれ、近畿大学生物理工学人間工学科講師。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。専門は筋生理学・身体運動科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) トレーニング検定(トレーニングの原理・原則編/トレーニングテクニック編/トレーニング用語編/トレーニング種目編 ほか)/トレーニング・クリニック(ハムストリングスの機能と効果的な鍛え方/懸垂を極めてV字の背中を作る/意外と効かせにくい肩のトレーニング/フォームバリエーションでまんべんなく鍛える腕のトレーニング ほか) フィジカルトレーニングに関する素朴な疑問から、超マニアックな難問まで98問。最新理論で、すべて解決。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
ランニング障害改善BOOK 走りながら痛みを改善する新メソッド [ 鈴木清和 ]
口コミ評価:4.5点 レビュー件数:4件

走りながら痛みを改善する新メソッド 鈴木清和 スタジオタッククリエイティブランニング ショウガイ カイゼン ブック スズキ,キヨカズ 発行年月:2012年10月 ページ数:167p サイズ:単行本 ISBN:9784883935406 鈴木清和(スズキキヨカズ) 駒澤大学駅伝部出身。ランニング障害専門のパーソナルトレーニングが話題になり、北海道から九州まで全国から患者さんが集まるスポーツマイスターズコア(SMC)の代表。テレビや雑誌等の各メディアでも活躍し、ランニングクラブや講習会の開催を通して、正しいランニング情報の普及にも努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 ランニング障害の基礎知識(走ると、いつも同じ所が痛くなる方へ/ランニング障害は自分で治す/ランニング障害の誤解ーRICE、トレーニング、フォーム、オーバーユース、年齢、走り込み等に関する誤解 ほか)/第2章 正しいシューズの選び方(3タイプのシューズー骨格力に匹敵するシューズ力/シューズは力の入力点/ランニングシューズの特徴 ほか)/第3章 症状別改善プログラム(種子骨障害ー母趾球の辺りの痛み/足底筋膜炎ー右足の裏の痛み/外反母趾ー親指の外側の痛み ほか)/セルフカルテの書き方 “痛み”の要因(3つの根本原因)を解明&改善。キネティックチェーン(運動連鎖)に働きかけるKCCランニングを紹介。タイプ別に、最適なシューズが分かる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
コアコンディショニングとコアセラピー (KSスポーツ医科学書) [ 平沼 憲治 ]
口コミ評価:3.75点 レビュー件数:4件

KSスポーツ医科学書 平沼 憲治 岩崎 由純 講談社サイエンティフィクコアコンディショニングトコアセラピー ヒラヌマ ケンジ イワサキ ヨシズミ 発行年月:2008年07月 ページ数:256p サイズ:単行本 ISBN:9784062806510 平沼憲治(ヒラヌマケンジ) 1985年産業医科大学医学部卒業。現在、日本体育大学大学院健康科学・スポーツ医科学系教授、整形外科医、医学博士 岩崎由純(イワサキヨシズミ) 1982年日本体育大学体育学部体育学科卒業。1984年シラキュース大学大学院体育学研究科修了。現在、NECレッドロケッツ(女子バレーボール部)アスレティックトレーナー 蒲田和芳(ガマダカズヨシ) 1991年東京大学教育学部体育学科卒業。1998年東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学専攻修了。現在、広島国際大学保健医療学部理学療法学科准教授、理学療法士、学術博士 渡辺なおみ(ワタナベナオミ) 1998年宮崎リハビリテーション学院理学療法学科卒業。現在、コンディショニングセンターBeーing、理学療法士/トレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 イントロダクション/第2章 コアコンディショニングの基礎知識ー解剖・生理・運動学的知識/第3章 コアコンディショニングの方法と指導法/第4章 コアコンディショニングの介護予防への活用/第5章 コアセラピー/第6章 疾患別コアセラピー/第7章 日本コアコンディショニング協会の活動 競技スポーツやフィットネスクラブの現場で広く活用されている「コアコンディショニング」。そして医療資格者により治療効果を期待して行われる「コアセラピー」。その歴史、現状、未来を整理し、現時点での理論と方法論を網羅した待望の一冊。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
運動生理学20講第2版 [ 勝田茂 ]
口コミ評価:5点 レビュー件数:3件

勝田茂 朝倉書店BKSCPN_【高額商品】 ウンドウ セイリガク ニジッコウ カツタ,シゲル 発行年月:1999年04月 ページ数:154p サイズ:単行本 ISBN:9784254690323 骨格筋の構造と機能/筋力と筋パワー/神経系による運動の調節/運動と筋ATP代謝/運動時のホルモン分泌/運動時の糖質・脂質・蛋白質代謝とホルモン作用/筋の肥大と損傷/運動と呼吸・心循環/運動と末梢循環/乳酸と高強度運動時のエネルギー代謝〔ほか〕 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
糸東流空手形全集(第2巻) [ 全日本空手道連盟糸東会 ]
口コミ評価:3.67点 レビュー件数:3件

全日本空手道連盟糸東会 チャンプシトウリュウ カラテ カタ ゼンシュウ ゼンニホン カラテドウ レンメイ シトウカイ 発行年月:2006年06月 予約締切日:2006年06月08日 ページ数:257p サイズ:単行本 ISBN:9784902481334 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
スポーツ鍼灸の実際 最新の理論と実践 [ 福林徹 ]
口コミ評価:4.67点 レビュー件数:3件

最新の理論と実践 福林徹 宮本俊和 医道の日本社スポーツ シンキュウ ノ ジッサイ フクバヤシ,トオル ミヤモト,トシカズ 発行年月:2008年10月03日 予約締切日:2008年09月26日 ページ数:277p サイズ:単行本 ISBN:9784752911159 『スポーツ傷害のハリ療法ー検査・鑑別・治療とそのポイント』改訂・改題書/付属資料:DVD1 福林徹(フクバヤシトオル) 1946年生まれ。1972年、東京大学医学部を卒業後、整形外科に入局。1978年、同大学医学部整形外科助手。1979年、米国Hospital for Special Surgeryにてバイオメカニクスとスポーツ医学を学ぶ。1982年、筑波大学臨床医学系整形外科。1986年、同大学助教授、保健管理センター。1996年、東京大学大学院総合文化研究科教授。2004年、早稲田大学スポーツ科学学術院教授。財団法人日本体育協会スポーツドクター養成委員会委員、アスレティックトレーナー養成委員会委員、日本臨床スポーツ医学会理事などを歴任 宮本俊和(ミヤモトトシカズ) 1952年生まれ。1980年、国際鍼灸専門学校卒業。1981年、筑波大学理療科教員養成施設臨床専攻課程修了。現在、筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学専攻准教授(理療科教員養成施設併任)。1984年から筑波大学陸上競技部の鍼治療を開始し、現在は同大スポーツクリニックで鍼治療を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 総論(スポーツ外傷・障害とは/スポーツ傷害にかかわる医科学者の役割/検査(メディカルチェック)/各種の治療法)/第2章 各論(頸部/肩関節/肘関節/腰部/骨盤・股関節/肉離れ(ハムストリングス)/膝関節/下腿/足関節・足部) スポーツ傷害に対する考え方や治療法などを最新のものに更新。肉離れ(特にハムストリングス)について大幅加筆。灸治療の解説などの項目を追加し、退行性疾患や選手自身ができる運動療法などにも言及。装具など重要度の低い情報のスリム化を図り、ますますわかりやすく便利に。付録DVD(宮本俊和監修・出演『DVDスポーツ障害を治す』から一部抜粋)で鍼灸治療のイメージがつかみやすい。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学 医学・薬学・看護学・歯科学 伝統医学・東洋医学 鍼灸口コミを読む
連続写真で究める少林寺拳法(剛法編 1) [ 少林寺拳法連盟 ]
口コミ評価:5点 レビュー件数:3件

少林寺拳法連盟 Shorinji Kempo Unity ベースボール・マガジン社レンゾク シャシン デ キワメル ショウリンジ ケンポウ ショウリンジ ケンポウ レンメイ ショウリンジ ケンポウ ユニティー 発行年月:2014年05月 ページ数:159p サイズ:単行本 ISBN:9784583106274 流水蹴(後/前)/転身蹴/内受突(表)/内受蹴(表)/打上突(裏)/外受突(裏)/上受突(表/裏)/上受蹴(裏/表)/押受突(内/外)/屈身突/屈身蹴/開身突(裏)/半月蹴/下受蹴/下受突 横・上・後ろ・前。各方向から実際のスピードでの動作を撮影! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
基礎運動学第6版 [ 中村隆一(リハビリテーション) ]
口コミ評価:5点 レビュー件数:3件

中村隆一(リハビリテーション) 齋藤宏(運動学) 医歯薬出版キソ ウンドウガク ナカムラ,リュウイチ サイトウ,ヒロシ 発行年月:2003年12月 予約締切日:2003年12月17日 ページ数:539p サイズ:単行本 ISBN:9784263211533 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 科学・技術 動物学口コミを読む
馬と仲良くなれる本 ピンチさんのハッピーホースマンシップ/ドロシー・H・ピンチ/・イラスト牧浦千晶 合計3000円以上で
口コミ評価:5点 レビュー件数:3件

著者ドロシー・H・ピンチ(文) ・イラスト牧浦千晶(訳)出版社恒星社厚生閣発行年月2012年01月ISBN9784769912644ページ数183P9784769912644内容紹介1966年にアメリカで発刊されて以来、英語圏でずっと読み続けられているホースマンシップのバイブルを、日本の乗馬雑誌の元編集長が翻訳。子供から大人まで全ての乗馬好きに読んで欲しい本です。乗馬は馬とのコミュニケーションが基本。本書は“馬へのお願いの仕方”と“馬からのお願い”を綴った1冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。口コミを読む
ストレングス&コンディショニング(1(理論編)) [ NSCAジャパン ]
口コミ評価:4.33点 レビュー件数:3件

NSCAジャパン 大修館書店ストレングス アンド コンディショニング エヌエスシーエー ジャパン 発行年月:2003年04月15日 予約締切日:2003年04月08日 ページ数:215p サイズ:単行本 ISBN:9784469265194 1 ストレングス&コンディショニングの基礎理論(ストレングス&コンディショニングとは何か/神経ー筋系/心臓血管系と呼吸器系/骨格筋系の機能解剖とバイオメカニクス/骨および結合組織 ほか)/2 ストレングス&コンディショニングの応用理論(ウォーミングアップとクーリングダウン/ストレッチングと柔軟性のトレーニング/レジスタンストレーニングのプログラムデザイン/プライオメトリクス/スピード系のトレーニング ほか) 本書は、NSCAジャパンの理事、各委員会委員が中心となって編集したものである。“Essentials of Strength Training and Conditioning”に述べられている重要事項を踏襲しながら、さらに新しい知見を加味し、かつコンパクトにまとめたものである。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
卓球コーチング教本 [ 日本卓球協会 ]
口コミ評価:5点 レビュー件数:3件

日本卓球協会 大修館書店タッキュウ コーチング キョウホン ニホン タッキュウ キョウカイ 発行年月:2012年06月 ページ数:241p サイズ:単行本 ISBN:9784469267310 付属資料:DVD1 第1章 卓球の特性と歴史/第2章 選手の指導・育成とコーチの養成/第3章 コーチングの考え方/第4章 技術と戦術/第5章 トレーニングとコンディショニング/第6章 イベントの計画・組織・運営/第7章 ルールと審判法/付録 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
天神真揚流柔術極意教授図解 [ 吉田千春(フリーライター) ]
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吉田千春(フリーライター) 磯又右衛門 八幡書店テンジン シンヨウリュウ ジュウジュツ ゴクイ キョウジュ ズカイ ヨシダ,チハル イソ,マタエモン 発行年月:2001年08月 ページ数:278p サイズ:単行本 ISBN:9784893502995 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
ストレングス&コンディショニング(2(エクササイズ編)) [ NSCAジャパン ]
口コミ評価:4点 レビュー件数:2件

NSCAジャパン 大修館書店ストレングス アンド コンディショニング エヌエスシーエー ジャパン 発行年月:2003年11月 ページ数:209p サイズ:単行本 ISBN:9784469265354 1章 レジスタンストレーニング/2章 プライオメトリクス/3章 スピード系トレーニング/4章 ウォーミングアップとクーリングダウン/5章 ストレッチングと柔軟性のトレーニング/6章 バランス能力やコーディネーション改善のためのトレーニング/7章 体力と形態・身体組成のテスト法 450のトレーニングエクササイズを紹介。レジスタンストレーニング、プライオメトリクス、スピード&アジリティー&クイックネス、ウォーミングアップ、ストレッチング、バランス&コーディネーション、体力測定、これらすべての、実施手順とそのポイントをわかりやすく解説したエクササイズ集。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
スポーツリハビリテーションの臨床 [ 青木 治人 ]
口コミ評価:5点 レビュー件数:2件

青木 治人 清水 邦明 メディカル・サイエンス・インターナショナルスポーツリハビリテーションノリンショウ アオキ ハルヒト シミズ クニアキ 発行年月:2019年08月30日 予約締切日:2019年08月20日 ページ数:432p サイズ:単行本 ISBN:9784815701550 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学口コミを読む
鈴木貴美一の“21世紀はNBAから学ぼう”(2) バスケットボールコーチング救急マニュアル [ 鈴木貴美一 ]
口コミ評価:4点 レビュー件数:2件

バスケットボールコーチング救急マニュアル 鈴木貴美一 月刊Hoop編集部 日本文化出版スズキ キミカズ ノ ニジュウイッセイキ ワ エヌビーエイ カラ マナボウ スズキ,キミカズ ゲッカン フープ ヘンシュウブ 発行年月:2007年09月 ページ数:238p サイズ:単行本 ISBN:9784890841417 鈴木貴美一(スズキキミカズ) 1959年9月26日生まれ。能代工業高→法政大。日本鉱業に入社し、日本代表入り。その後、秋田経法大監督(88年〜)を経て、95年にアイシン精機のヘッドコーチに就任。2002、03、04、05年にはオールジャパン4連覇を果たし、2003、04年にJBL優勝で2冠を達成。また、96ー97シーズンには、サマーリーグでロサンジェルス・レイカーズのアシスタントコーチも務めた。06年9月より男子日本代表チームのヘッドコーチを兼任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) オフェンス(オフェンス・スキル/シューティング/スクリーン/トランジション/ボール・ハンドリング/パッシング)/ディフェンス(スクリーン/チーム・ディフェンス/ディフェンス・スキル/トランジション/ポスト・ディフェンス/リバウンド)/コンディショニング/用語解説 テーマ別の練習でスキルアップしよう。現日本代表ヘッドコーチが勧める138の練習方法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
DVD>飛ばし屋本舗常識やぶりの+50Y宣言(1(基本編)) コツをつかむだけで劇的に飛ぶ(秘)動作 (<DVD>) [ 吉田一誉 ]
口コミ評価:3.5点 レビュー件数:2件

コツをつかむだけで劇的に飛ぶ(秘)動作 <DVD> 吉田一誉 ゴルフダイジェスト社BKSCPN_【高額商品】 トバシヤ ホンポ ジヨウシキ ヤブリ ノ プラス ゴジユウ ヤード センケ ヨシダ,カズタカ 発行年月:2009年09月 サイズ:カセット、CD等 ISBN:9784772870825 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
イラストでわかるスタンダード馬場馬術 運動の基本・問題とその解決・競技のテクニック/JANEWALLACE/JUDYHARVEY/MICHAELSTEVENS 合計3000円以上で
口コミ評価:5点 レビュー件数:2件

著者JANEWALLACE(著) JUDYHARVEY(著) MICHAELSTEVENS(著)出版社緑書房発行年月2017年11月ISBN9784895313179ページ数72P9784895313179口コミを読む
ファン・シューティング(vol.14) 国内で楽しむ実銃射撃ガイドブック (ホビージャパンmook)
口コミ評価:3.5点 レビュー件数:2件

国内で楽しむ実銃射撃ガイドブック ホビージャパンmook ホビージャパンファン シューティング 発行年月:2010年10月 ページ数:146p サイズ:ムックその他 ISBN:9784798601335 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他口コミを読む
匂いも気にならず一日干したらふっくらして沈み加減もとてもいいみたいです。気になる方はファブリーズして干したらよいかと・・。寝返りの回数が減り熟睡できてお安く買えてよかったです。
すぐに・詰まったりするのかなと思っていたのでびっくりデス!!とても安いのに、使えるインクでした!!
私が持っているのを母に貸してあげたら、ちょっと出掛けるのに、便利だから注文して欲しいと頼まれブラックを購入しました。とても喜んでくれました。
以前から気になっていた商品だったので、自分用に購入しました。自分用に購入したはずだったのですが、届いた次の日に嫁さんが仕事に来ていきました・・・170センチ・70キロでLサイズを購入しましたが、ちょうどいいサイズでした。もうワンサイズ上を購入して、ちょっとゆったり目に着てもよかったかなとも思います。
とってもスムーズに拡張できました。対応も早くて良かったです。満足!
細面の青年には少し大きいくらいで満足です。作りもしっかりしていますし満足しています。
去年折りたたみタイプに一目惚れ…が、気づいたら売り切れ。買わなくて後悔してましたが、今年は長いタイプが売り出されたので、即買いしました〜ちょー可愛いです^_^
ペルーは酸っぱいイメージがあってあまり好きな方ではないけど、安さにひかれて買いました。結構深煎りで、酸っぱくないです。ただ焦げっぽい苦味が淹れ方によっては出てしまって、ストレートは難しいですね。
髪に優しく子供にも愛用しています。トリートメントなど子供には濃すぎて洗い流しきれず背中にかゆみが出る物が多いのですがこれは大丈夫です。美容師さんにもすすめられ安心して使っています。
お昼頃注文して、翌日朝一で届きびっくりでした!店頭で娘が気に入り、でもサイズがなかったため、ネットで検索して見つけました。店頭ではピンクしかなく、娘はピンクを欲しがっていたのですが、私はあまり好みではりませんでした。こちらでは、サイズがホワイトしかなく、娘がそれでもいいと言うので、購入しました。届いてみたら、ホワイト、めちゃくちゃかわいー!!柄がはっきり際立つし、えりのボンボンもかわいいピンクでポイントになります。ホワイト、絶対お勧めです!生地がかなりぬくぬくなので、布団は毎日のようにはいでいるのが気になりますが・・・肌触りも良く、本当にかわいいですよ。
いろいろなメーカーのおしりふきを使いましたが、厚さ、大きさ、コスパなどを考慮するといちばんいい!子供用じゃなくてもテーブルなどもこれで拭いてポイしてます。
もう長いこと愛用しています。のびがよくて、経済的ですが時間がたってもくすんでこないところが気に入ってます。もともとお安い商品ですが、このショップはさらに安く買えるので本当にありがたいです。発送も驚くほど早かったです。また利用させていただきます。
ショルダーパッド付きのバックがあまり無い為、送料無料のこの機会に購入。肩への負担を軽減してくれるので、荷物が多い方には必需品です。
他の色はまだ余裕がありましたが黒が無くなった為、6色セットで購入しました!他のショップより安く購入できたと思います。また利用したいです。