雑穀と野菜でつくるつぶつぶクッキングSTART BOOK [ ゆみこ ]買ってみました。
ゆみこ 学陽書房ザッコク ト ヤサイ デ ツクル ツブツブ クッキング スタート ブック ユミコ 発行年月:2010年10月 ページ数:124p サイズ:単行本 ISBN:9784313871366 ゆみこ(ユミコ) つぶつぶクリエーター。オーナーデザイナーとして活躍していた1979年、ギリシアのパルテノン神殿で女神アテナを通して地球のメッセージを潜在意識に受け取る。3年後に雑穀と出会い、食といのちの探求を開始。穀物と野菜を宇宙ルールで料理する斬新なベジタリアン料理を「つぶつぶ」と命名。「伝えたい!いのちを輝かせるおいしさ」「伝えたい!宇宙の秘密」をミッションとして、チームつぶつぶの仲間たちとともに、セミナー、カフェ、レストランの運営を柱に多面的に活動を展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 穀物を主食に食べる/調味料は海の塩/植物性の食べものを主に食べる/季節の野菜を食べる/伝統の発酵食品を毎食食べる/加工しすぎない食べものを丸ごと食べる/国産のもの、地域のものを食べる/冷蔵・冷凍が必要のない食べものを食べる/料理する暮らし/耕す暮らし/自分を信頼する/宇宙を信頼する からだイキイキ、こころワクワク、いのちキラキラ、つぶつぶクッキングを始めよう!キッチンから生まれる「からだ」と「こころ」と「魂」の健康。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 自然食・マクロビオティック