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メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 商品説明 初心者からアスリートまで、筋トレを効率よくサポートする『プッシュアップボード』 ・こんなお悩み、ございませんか？ 外出自粛、在宅勤務、テレワークなどで、外出する機会も少なく、運動不足 仕事が忙しくて、ジムに通う時間がない ジムに行くまでの時間やお金がもったいない 自宅にトレーニング器具を置くスペースがない 人に見られず、一人で集中してトレーニングをしたい そんな悩みを抱えたアナタに、『プッシュアップボード』をおススメ！！！ 近年、健康に対する意識の高まりと、おうち時間が増えた事により、自宅で筋トレを始めようという方が増えています。 自宅での筋トレといえば『自重トレーニング』が主流です。 『自重トレーニング』では主に、腕立て、腹筋、スクワットの3つが定番ですが、この中で一番辛く感じるのは「腕立て伏せ」ではないでしょうか？ 理由としては「なかなか回数を増やしていけない」、「手首が痛くなる」、「効果を感じにくい」など様々です。 特に腕立ては、手を置く場所や間隔によって、負荷のかかる筋肉が微妙に違ってくるため、知識のない状態でやみくもにトレーニングしても、効果を感じにくいのかもしれません。 このプッシュアップボードは、手首への負荷軽減を基本として、鍛えたい部位の筋肉を効率よく鍛えられるように開発された、画期的なトレーニング・ツールです。 📌手首への負担を軽減 自重トレーニングでの腕立ては、手のひらを地面について行う為、手首への負担がかかり過ぎ、痛みを伴うことがあります。 しかし、このプッシュアップボードを使えば、グリップ(プッシュアップバー)を握った状態で腕立て伏せをすることになりますので、手首への負担が大幅に軽減されます。 手首の痛みがなくなると、今まで痛みで集中できなかった、『筋肉への刺激』により一層意識を集中することが可能になります。 📌鍛えたい部位が丸わかり！ 腕立て伏せは、手を置く位置や手の間隔で、負荷のかかる部位が微妙に異なってくるため、よく知らないとなかなか効果が感じにくいものです。 このプッシュアップボードは、プッシュアップバーをセットする穴が4種類のカラーに分かれており、鍛えたい部位が視覚的に丸わかり！ プッシュアップバーの位置を切り替えるだけで、刺激する筋肉を手軽にコントロール！ 筋トレを始めたばかりの初心者の方や、これから始めようとしている方にも分かりやすく、効率的にトレーニングすることができます。 BLUE AREA(ブルーエリア)：胸(大胸筋) RED AREA(レッドエリア)：肩(僧帽筋) YELLOW AREA(イエローエリア)：背中(広背筋) GREEN AREA(グリーンエリア)：腕(三角筋、三頭筋) 📌腕の筋トレにトレーニングチューブも付属！ 腕(三角筋、三頭筋)のトレーニングに効果的なトレーニングチューブ(トレーニングゴム)が付属します。 腕立て伏せは、主に胸の筋肉に有効なトレーニングですが、このトレーニングチューブを使うことで、腕の筋トレも可能です。 📌手に馴染むグリップ プッシュアップバーはグリップ部分をラバーコーティングして滑りにくい設計となっております。 手が滑ってしまっては、手首を痛めてしまう可能性も有り、せっかく手首への負担が軽減されても意味がありません。 しっかりと握ることで、筋肉への刺激に集中してトレーニングを行う事が可能です。 📌コンパクトに収納可能 使用後は半分に折りたたんで、コンパクトに収納することが可能です。 旅行先、出張先のホテルや、遠征先の合宿所など、部屋に持ち込む際に嵩張りません。 また、公園などちょっとした広場があれば、どこにでも持ち運ぶ事ができるので、欠かさずトレーニングすることができます。 ■仕様 ・ボードサイズ：広げた時(63cm×18cm×1.7cm)、畳んだ時(31.5cm×18cm×3.5cm) ・グリップサイズ：16.5cm×7.7cm、グリップ部の直径(約3cm) ・重量：780g(ボード、グリップ2個) ・素材：ABS樹脂 ・耐荷重：100kg ・セット内容：プッシュアップボード×1、プッシュアップバー×2、トレーニングチューブ×2、説明書(英文) 【使用対象者、使用場面】 学生（小学生、中学生、高校生、大学生）の部活動、クラブ活動、スポーツ少年団、チーム、団体。 社会人（企業アスリートから、同好会、草野球、町内サッカーチームまで幅広く）。 普段スポーツをしない運動不足を感じている方、性別問わず幅広くお使いいただけます。 【おすすめのスポーツ】 野球、サッカー、バスケットボール、バレー、ラグビー、陸上競技、ソフトボール、テニス、体操、柔道、剣道、合気道、空手、ボクシング、卓球、ハンドボール、スノーボード、スキー、アイススケート、スケボー、エアロビクス、フィットネス、ヨガ、ダイエットなど。 ■製品の使用に関する注意事項 ※本来の目的以外のご使用はお止めください。 ※必ず平らで安定した場所でご使用ください。 ※使用する前に準備運動を行い、無理の無いようにご使用ください。 ※汗など、水分が付着すると滑りやすくなりますので、ご注意ください。 ※本製品は体重100kg以下の方が対象の製品となります。 ※使用中に踏みつけてしまったり、持ち運び中の落下などで製品に強い衝撃が加わった場合は、以降の使用を中止してください。 ※使用中に不整脈、極度の息切れ、めまい、吐き気など、体調に異変がある場合は、直ちに使用を中止して、医師にご相談ください。 ※心臓病、高血圧など、持病をお持ちの方は使用しないでください。 ※ご自身の体力、体調に応じた負荷でトレーニングしてください。 ※火気の側に保管しないでください。 ※直射日光など極度に高温になる場所、または極度に低温となる場所で保管しないで下さい。 ※使用後は汚れを拭き取り、清潔な状態で保管してください。 ※小さなお子様やペットの手の届かない場所に保管してください。 ※当店では、本製品の使用、または使用上発生した怪我や損害に対する一切の責任を負いません。 ■製品本体の注意事項 ※海外輸入製品の為、入荷スケジュールによっては、お取り寄せ販売となる場合がございます。 ※海外輸入製品ですので、輸送時に使用に影響の無い程度、若干の擦れや小傷、汚れなどが製品本体に生じる場合がございます。 ※海外輸入製品ですので、輸送時に製品には影響の無いパッケージ破や凹みなど、パッケージにダメージが残る場合がございます。 ※生産ロットによって、色味やサイズ、細部のデザインなどに若干の変更がある場合がございます。 ※パソコンの使用環境、ディスプレイの種類の違いによって、色味や素材感が実物と異なって見える場合がございます。