夜間頻尿の正体［改訂版］ 会話で学ぶ快眠と健康の実践ガイド -夜間頻尿でわかる「老化対策」- [ 都田慶一 ]買ってみました。
都田慶一 幻冬舎ヤカンヒンニョウノショウタイカイテイバンカイワデマナブカイミントケンコウノジッセンガイドヤカンヒンニョウデワカルロウカタイサク ミヤコダケイイチ 発行年月：2025年08月22日 予約締切日：2025年08月21日 ページ数：210p サイズ：単行本 ISBN：9784344693302 都田慶一（ミヤコダケイイチ） 医療法人慶水会 都田泌尿器科医院院長。1976年、京都府立医科大学卒。大学、病院勤務17年の後、1992年7月、大阪府茨木市に泌尿器科専門医院設立。所属：日本泌尿器科学会、日本排尿機能学会、日本臨床泌尿器科医会。資格：元泌尿器科専門医（更新せず）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第一章 対策するための第一歩！まずは夜間頻尿の実態を知ろう（年代別に見る夜間頻尿の頻度と特徴／通院患者の夜間頻尿統計からわかること／夜間頻尿を多角的に捉えるマンダラチャート）／第二章 改善へ向けた当院の診断・診察の進め方（排尿障害の診断の進め方：実例紹介／診断プロセスの詳細解説／当院での夜間頻尿に関する診察の進め方 ほか）／第三章 患者さんとの会話から学ぶ、夜間頻尿の正体ー年齢・季節・生活習慣からみた生体リズムと健康管理ー（睡眠と深部体温のリズムが導く夜間頻尿のメカニズムー若年者と高齢者の違いからみる、生体リズムと排尿の関係／季節がもたらす夜間頻尿の変動とその対策／体内メカニズム（尿の作られ方）から読み解く夜間頻尿と健康管理ー血漿浸透圧、深部体温、尿の色が教える生活改善のヒント ほか） 夜間頻尿は、健康寿命を延ばすためのサインです。代謝、体温、睡眠パターンに着目し、生活に取り入れる改善策を実例と会話形式でやさしく解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学