世界の一流は「休日」に何をしているのか [ 越川慎司 ]買ってみました。
越川慎司 クロスメディア・パブリッシングセカイノイチリュウハキュウジツニナニヲシテイルノカ コシカワシンジ 発行年月：2024年11月01日 予約締切日：2024年10月31日 サイズ：単行本 ISBN：9784295410300 越川慎司（コシカワシンジ） 株式会社クロスリバー代表取締役。国内外の通信会社に勤務した後、2005年にマイクロソフト米国本社に入社。業務執行役員としてPowerPointやExcel、Microsoft Teamsなどの事業責任者を歴任する。2017年に株式会社クロスリバーを設立。世界各地に分散したメンバーが週休3日・リモートワーク・複業（専業禁止）をしながら800社以上の働き方改革を支援。京都大学など教育機関で講師を務める他、企業や団体のアドバイザーを務める。オンライン講演・講座は年間300件以上、受講者満足度は平均96％（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 日本人は、なぜ疲れていても休めないのか？（日本人の休日が増えていない二つの要因／日本中の企業にコロナ禍の「後遺症」が蔓延している ほか）／第2章 ここが違う！「世界」の休日と「日本」の休日（世界の一流はどんな「休み方」をしているのか？／世界のエグゼクティブは「休む」ために仕事をしている ほか）／第3章 世界の一流は休日に「自己効力感」を高める（自己効力感とは、自信を持ってポジティブに仕事と向き合うマインド／「自己肯定感」ではなく「自己効力感」を重視する理由 ほか）／第4章 「土曜」と「日曜」を戦略的に使い分ける（世界の一流は、休日に「休養」と「教養」を手に入れている／休日を「チャレンジデー」と「リフレッシュデー」に分ける ほか）／第5章 休日に「1日7分」の新習慣（1日7分で「休養」と「教養」を手に入れるメソッド／自分のコンディションを認識して、行動パターンを使い分ける ほか） なぜ世界の一流は、いつもエネルギッシュなのか？彼らの週末リフレッシュ法とエンジョイ法に学ぶ。最高の1週間はここから始まる。日本人が苦手な「休息」の上手な取り方。元マイクロソフト役員が教える一流が実践！「休養」と「教養」を手に入れる休日活用法。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 人文・思想・社会 社会科学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方