精神科医が見つけた3つの幸福 [ 樺沢紫苑 ]　評判の商品aaa

樺沢紫苑 飛鳥新社セイシンカイガミツケタミッツノコウフク カバサワシオン 発行年月：2021年03月17日 予約締切日：2021年03月16日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784864108232 樺沢紫苑（カバサワシオン） 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、累計フォロワー50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　「幸せ」とは何か？／第1章　幸福とは、「脳内物質」だった！／第2章　「3つの幸福」のイメージを固める／第3章　幸せの「4つの性質」を知っておく／第4章　セロトニン的幸福を手に入れる7つの方法／第5章　オキシトシン的幸福を手に入れる7つの方法／第6章　ドーパミン的幸福を手に入れる7つの方法／第7章　人生が変わる「お金」「遊び」「食」の習慣／最後に　幸福なあなた、幸福な世の中 コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存、現代のあらゆる問題を1冊で解決！誰でも今日からできる習慣と行動とは？初めての「幸福の実用書！」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学