症状別ファンクショナルローラーピラティス アセスメントからフォームローラーを用いたエクササイ [ 中村尚人 ]買ってみました。
アセスメントからフォームローラーを用いたエクササイ 中村尚人 ナップショウジョウベツ ファンクショナル ローラー ピラティス ナカムラ,ナオト 発行年月:2017年10月 ページ数:180p サイズ:単行本 ISBN:9784905168508 中村尚人(ナカムラナオト) 株式会社P3代表取締役、一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会代表理事、予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター(Polestar Pilates Rehabilitation Instructor)、ヨガインストラクター(RYT500:Registered Yoga Teacher)(VYASA,INTL YTIC:Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana International Yoga Therapy Instructor Course)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 概論(なぜ症状があるのか/ピラティスを用いる利点/ファンクショナルローラーピラティスとは)/2 アセスメント(姿勢アセスメント/関節の滑走とニュートラルポジション/骨格特性)/3 各症状のアセスメントとエクササイズ(首こり・肩こり/肩痛/膝痛/腰痛/その他の症状) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス