実践 セルフ・コンパッション 自分を追いつめず自信を築き上げる方法 [ メアリー・ウェルフォード ]買ってみました。
自分を追いつめず自信を築き上げる方法 メアリー・ウェルフォード 石村 郁夫 誠信書房ジッセンセルフコンパッション ウェルフォード メアリー イシムラ イクオ 発行年月：2016年08月20日 予約締切日：2016年08月19日 ページ数：312p サイズ：単行本 ISBN：9784414414639 ウェルフォード，メアリー（Welford,Mary） 臨床心理学博士（DClinPsy）。英国のサウスウェストで活動する顧問臨床心理学者。コンパッショネイト・マインド財団の創設者の一人であり、数年のあいだ英国行動・認知療法学会（BABCP）に関わっている。また、ポール・ギルバードの下で、コンパッション・フォーカスト・セラピー（CFT）の発展のために協力している 石村郁夫（イシムライクオ） 2004年、筑波大学第二学群人間学類卒業。2009年、筑波大学大学院人間総合科学研究科ヒューマン・ケア科学専攻発達臨床心理学分野の博士課程を修了。現在、東京成徳大学応用心理学部臨床心理学科、同大学大学院心理学研究科准教授。博士（心理学）。臨床心理士。専門健康心理士。あいクリニック神田非常勤心理士 野村俊明（ノムラトシアキ） 1978年、東京大学文学部卒業。1986年、東京大学大学院教育学研究科教育心理学専攻博士課程満期退学。1992年、日本医科大学医学部卒業。現在、日本医科大学医療心理学教室教授。医学博士。精神保健指定医。精神科専門医・指導医。臨床心理士。司法精神医学・医療心理学を専門とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 自信は生まれながらに備わっているものではなく、築き上げて維持するものである／進化が人間に与えた影響を理解する／自らを傷つける方法と理由そして慈悲の効果／自分の経験を理解する／慈悲とは何か／セルフ・コンパッションの発達に対する障害／マインドフルネスを用いた慈悲のための準備／コンパッションのためのさらなる準備／慈悲の心を発達させる／自分を傷つける考え方に対して慈悲の考え方を使う／慈悲の手紙を書く／慈悲の行動を実践する／自信を築き上げるためのさらなる方法／エクササイズの振り返りと今後の方向性 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学