聞くだけで自律神経が整うCDブック（心と体のしつこい不調を改善編） [ 小林 弘幸 ]買ってみました。
小林 弘幸 大矢 たけはる アスコムBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 キクダケデジリツシンケイガトトノウシーデーブックココロトカラダノシツコイフチョウヲカイゼンヘン コバヤシ ヒロユキ オオヤ タケハル 発行年月：2016年06月27日 予約締切日：2016年06月26日 ページ数：61p サイズ：単行本 ISBN：9784776208983 付属資料：CD1 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる 大矢たけはる（オオヤタケハル） 名古屋出身のシンガーソングライター。2005年5月25日オーディションをきっかけにメジャーデビュー。自律神経を整えるシンガーソングライターとして小林弘幸教授とともに研究開発する。また、中日ドラゴンズ選手やレーサーなど、トップアスリートの応援曲を担当。あらびき団などで知られる芸人「風船太郎」テーマ曲、パフォーマンスBGM担当。CMソング、BGM制作などの楽曲提供も数多く手掛けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 なぜ心と体のしつこい不調に「音楽」が効くの？ー「自律神経」を整えることがしつこい心と体の不調を改善するカギです！（そもそも自律神経ってなんだろう？／副交感神経と交感神経のバランスが大事／自律神経が乱れると様々なトラブルがおきます ほか）／第2部 仕事、勉強中に聞けばパフォーマンスアップ！（自律神経のトータルパワーを上げると集中力アップ！／仕事や勉強中はストレスだらけで交感神経が高くなりすぎます／トータルパワーを上げればやる気が出ます ほか）／第3部 明日からできる自律神経を整える簡単習慣（自律神経は日常のちょっとした行動でもコントロールできる／自律神経が整うのはどっち？／自律神経が整う簡単習慣） 長引く病気やストレスで弱った心と体を根本から改善！このCDを聞いて、健康で前向きな毎日を送りましょう。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析