はじめてのマインドフルネス 26枚の名画に学ぶ幸せに生きる方法 [ クリストフ・アンドレ ]買ってみました。
26枚の名画に学ぶ幸せに生きる方法 クリストフ・アンドレ 坂田雪子 紀伊國屋書店ハジメテ ノ マインドフルネス アンドレ,クリストフ サカタ,ユキコ 発行年月:2015年08月27日 予約締切日:2015年08月26日 ページ数:307p サイズ:単行本 ISBN:9784314011327 アンドレ,クリストフ(Andr´e,Christophe) パリのサン・タンヌ病院に勤務。フランスで人気の精神科医 坂田雪子(サカタユキコ) フランス語翻訳家 繁松緑(シゲマツミドリ) フランス語翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部 心の動きを意識する(“今”を意識する/呼吸を意識する ほか)/第2部 日常生活での気づきー心の目を開く(日常の風景に目を向ける/物の奥につながりを見る ほか)/第3部 嵐をくぐり抜けるー苦しみとマインドフルネス(苦しみから解放される/手放す ほか)/第4部 さらなる高みへーマインドフルネスで心を鍛える(心を鍛える/しなやかな心をつくる ほか) グーグル、インテルなどの企業が研修にとりいれ、集中力、創造性の発揮やストレス軽減等の効用が注目を集めている「マインドフルネス」のトレーニングを、精神科医がやさしい言葉で紹介する。12カ国で翻訳された、フランスで30万部のベストセラー。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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口コミ評価:3点 レビュー件数:1件
■商品名:体によく効く ビワの葉温灸ツボ療法■著者:神谷富雄■出版:池田書店■よくわかる症状別自然療法■ビワの葉に秘められたすぐれた薬効とそのメカニズムを興味深く解説すると供に、ビワの葉温灸療法の実際をわかりやすく紹介した家庭常備所です。■ビワの葉温灸の基本のツボを、はじめての人にもよくわかるよう、イラストと図でやさしく解説。■よく見られる体と心の病気や症状を科目別に約60症例とりあげ、もっとも効果的な特効ツボと上手なビワの葉温灸の仕方を、イラストと解説でわかりやすく説明 口コミを読む
■商品名:体によく効く ビワの葉温灸ツボ療法■著者:神谷富雄■出版:池田書店■よくわかる症状別自然療法■ビワの葉に秘められたすぐれた薬効とそのメカニズムを興味深く解説すると供に、ビワの葉温灸療法の実際をわかりやすく紹介した家庭常備所です。■ビワの葉温灸の基本のツボを、はじめての人にもよくわかるよう、イラストと図でやさしく解説。■よく見られる体と心の病気や症状を科目別に約60症例とりあげ、もっとも効果的な特効ツボと上手なビワの葉温灸の仕方を、イラストと解説でわかりやすく説明 口コミを読む