幸せなセックスの見つけ方 自分をまるごと好きになる「ひとり宇宙」レッスン [ 劒持奈央 ]買ってみました。
自分をまるごと好きになる「ひとり宇宙」レッスン 劒持奈央 河出書房新社シアワセナセックスノミツケカタ ケンモツナオ 発行年月：2015年04月09日 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784309275826 劔持奈央（ケンモツナオ） 15歳でレイプに遭い、そのストレスから摂食障害とうつ、アトピー性皮膚炎を繰り返す中、自らの性と正面から向き合うことで、そのすべてを解放する経験を持つ。実体験にもとづいて綴る女性限定メルマガ「セックスはまぁるい宇宙」の赤裸々で愛あふれるメッセージは、6000人以上の女性たちの心を揺さぶり、口コミで広がり続けている。「女性の“性”を輝かせる」という視点で、イベント・セミナー・執筆・講演活動・グループセッションなどを通して、ココロとカラダと性にまつわる大切な事を伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 自分いじめは、もうおしまい！「思い込み」を外して、ココロのしこりを解きほぐす（幸せなセックスを遠ざける「ネガティブな思い込み」／相手に思っていることを言えない、その真相とは？ ほか）／第2章 膣から始まる自分磨きー膣力を高めれば、世界は変わる！（自分を好きになる「膣観察」のすすめ／膣に触れて、カラダの神秘を感じる ほか）／第3章 無限の可能年が花開く「ひとり宇宙」ーココロとカラダを浄化させる、素敵な贈り物（セクシャリティを目覚めさせるひとり宇宙／自分で自分を歓ばせる幸せ ほか）／第4章 あなたの魅力があふれ出す習慣ー膣と子宮の声を受け取り、自分を大切にする（自分を愛する「ラブ・ブレス」／セクシャルエネルギーが放たれる「膣瞑想」 ほか）／第5章 まぁるい宇宙の感じ方ーエネルギーを分かち合うパートナーという存在（男女が溶け合う神聖なセックス／深い愛を育むために不可欠な「信頼」という絆 ほか） 性にまつわる思い込みから自分を解放すれば、人生は劇的に変わります！話題の女性限定メルマガ待望の書籍化！レイプ、摂食障害、うつ、アトピー…徹底的に自らの性と向き合い泥沼から這い上がった著者が実体験にもとづいて綴った、愛あふれるメッセージ。 本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 性