アロマ生活365日 [ 堀岡 幸恵 ]買ってみました。
堀岡 幸恵 BABジャパンアロマセイカツサンビャクロクジュウゴニチ ホリオカ ユキエ 発行年月:2009年10月 ページ数:316p サイズ:単行本 ISBN:9784862204714 堀岡幸恵(ホリオカユキエ) 「アロマセラピールーム林泉」オーナーセラピスト。小さな町で小さくはじめたサロンではカスタムメイドなセラピーを提供している。これまで数々のアロマセラピーを使ったレシピを考案。月例ワークショップを始め、市民講座などでもアロマセラピーの普及に力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 アロマ生活をはじめよう(アロマ生活をはじめよう/レシピの構造/アロマセラピーで使う5つの方法 ほか)/第2章 春夏秋冬 365のアロマレシピ(3月のテーマ 花粉症対策/4月のテーマ 新年度のストレス対策/5月のテーマ 汗ばむ季節の肌のお手入れ ほか)/第3章 アロマレシピ 応用編(二人でアロマセラピー/身近なものを使ってできること/外出先でアロマセラピー ほか) 「5つの方法」、「4グループ20種類の精油」、「5つの身体の部位」の組み合わせから生まれた365以上のアロマレシピを、月のテーマ別に紹介します。「方法」「精油」「身体の部位」…etc。目的や用途によって選べるindex付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー