子どもの足が2時間で速くなる!魔法のポン・ピュン・ラン キラキラ輝くハッピー子育て塾 [ 川本和久 ]買ってみました。
キラキラ輝くハッピー子育て塾 川本和久 ダイヤモンド社コドモ ノ アシ ガ ニジカン デ ハヤクナル マホウ ノ ポン ピュン ラン カワモト,カズヒサ 発行年月:2009年09月 ページ数:125p サイズ:単行本 ISBN:9784478009505 川本和久(カワモトカズヒサ) 福島大学人間発達文化学類教授。福島大学陸上競技部監督。1957年、佐賀県生まれ。筑波大学で陸上選手として活躍後、同大大学院でコーチ学を専攻。その後、小学校教師などを経て84年に福島大学教育学部に助手として勤務。同時に陸上競技部監督となる。91年、当時文部省の在外研究員として、約1年間カナダと米国へ留学。五輪3大会連続金メダルのカール・ルイスのトレーニングを間近で見るとともに、ルイスのコーチ、トム・テレツの指導法を直接本人から学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに 運動会でも人生でも、「キラキラ輝く子」を育てましょう/第1章 運動嫌いな子が「運動好きな子」に変わる方法/第2章 「グイグイスタート」で、一気に速くなる/第3章 「魔法のポン・ピュン・ラン」で、子どもの足が2時間で速くなる!/第4章 初公開!“腕振りターボ”の「チョップ走り」で、ビューンと速くなる/第5章 運動会当日に、わが子がキラキラ輝く方法 運動嫌いな子が、「ポン・ピュン・ラン」で、キラキラ輝く子に変わる!“川本マジック”で、子どもがぐんぐん伸びる。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て
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ベンチプレスが誰よりも強くなる! ベンチプレスが誰よりも強くなるシリーズ 1 東坂 康司 体育とスポーツ出版社ベンチプレスキソカラジッセン ヒガシサカ コウジ 発行年月:2011年09月 ページ数:212p サイズ:単行本 ISBN:9784884582814 東坂康司(ヒガシサカコウジ) 1979年生まれ。2006年世界ベンチプレス選手権大会67.5kg以下級2位 児玉大紀(コダマダイキ) 1979年生まれ。2002〜2006年世界ベンチプレス選手権大会75kg以下級優勝(5連覇)。2008年世界ベンチプレス選手権大会82.5kg以下級優勝。ベンチプレス&パワーリフティング専門ジム『K’s GYM』オーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ステップごとのトレーニング(ベンチプレスの基本的なトレーニング方法/STEPごとのトレーニング方法STEP1/STEPごとのトレーニング方法STEP2 ほか)/2 高頻度トレーニングの導入と実践(高頻度トレーニングとは?高頻度トレーニングの導入/高頻度トレーニングの実践 ほか)/3 トレーニングフォームの基礎(肩甲骨の寄せと上半身のブリッジ/フォームを作る/ラックアウト ほか) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン口コミを読む
ベンチプレスが誰よりも強くなる! ベンチプレスが誰よりも強くなるシリーズ 1 東坂 康司 体育とスポーツ出版社ベンチプレスキソカラジッセン ヒガシサカ コウジ 発行年月:2011年09月 ページ数:212p サイズ:単行本 ISBN:9784884582814 東坂康司(ヒガシサカコウジ) 1979年生まれ。2006年世界ベンチプレス選手権大会67.5kg以下級2位 児玉大紀(コダマダイキ) 1979年生まれ。2002〜2006年世界ベンチプレス選手権大会75kg以下級優勝(5連覇)。2008年世界ベンチプレス選手権大会82.5kg以下級優勝。ベンチプレス&パワーリフティング専門ジム『K’s GYM』オーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ステップごとのトレーニング(ベンチプレスの基本的なトレーニング方法/STEPごとのトレーニング方法STEP1/STEPごとのトレーニング方法STEP2 ほか)/2 高頻度トレーニングの導入と実践(高頻度トレーニングとは?高頻度トレーニングの導入/高頻度トレーニングの実践 ほか)/3 トレーニングフォームの基礎(肩甲骨の寄せと上半身のブリッジ/フォームを作る/ラックアウト ほか) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン口コミを読む
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ウサイン・ボルト 生島淳 集英社インターナショナル 集英社世界陸上 陸上 リオ五輪 リオオリンピック オリンピック TBS 織田裕二 桐生祥秀 金メダル メダ ウサイン ボルト ジデン ボルト,ウサイン イクシマ,ジュン 発行年月:2015年05月 予約締切日:2015年05月22日 ページ数:381p サイズ:単行本 ISBN:9784797672770 ボルト,ウサイン(Bolt,Usain) 1986年、ジャマイカ・トレローニー生まれ。2002年15歳のとき、史上最年少で世界ジュニア選手権の200メートルを制す。2008年シーズンより本格的に始めた100メートルで世界新記録を樹立。2008年の北京オリンピック、2012年のロンドン・オリンピックにおいて三冠(100メートル、200メートル、4×100メートルリレー)を達成。100メートル、200メートル、4×100メートルリレーの世界記録保持者。ジャマイカ在住 生島淳(イクシマジュン) 1967年、宮城県出身。早稲田大学社会科学部卒業。博報堂を経て、ノンフィクションライターに。「ワールドスポーツMLB」(NHK BS1)では、週末版のキャスターも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 俺はこの地球に走るために生まれてきた/チャンピオンのように歩く/最大の敵は俺自身だ/大舞台に凡人は震え、スーパースターは興奮する/駆け足の人生/王者の心と、鋼鉄の意志/「乗り越えるべき瞬間」の発見/痛みか、栄光か/今こそ走るときだ/自分のものをつかみとれ!/勝利の経済/神からのメッセージ/一瞬の油断、一生の後悔/俺の時間がやってきた/俺はレジェンドだ/ロケットでロシアへ、そして… 俺は生きるレジェンドだ!100メートル9秒58(世界記録)、オリンピック3種目連覇、世界陸上200メートル3連覇ー数々の偉業を成し遂げてきたスプリンターがはじめて明かす驚きのライフ・ストーリー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン口コミを読む
ウサイン・ボルト 生島淳 集英社インターナショナル 集英社世界陸上 陸上 リオ五輪 リオオリンピック オリンピック TBS 織田裕二 桐生祥秀 金メダル メダ ウサイン ボルト ジデン ボルト,ウサイン イクシマ,ジュン 発行年月:2015年05月 予約締切日:2015年05月22日 ページ数:381p サイズ:単行本 ISBN:9784797672770 ボルト,ウサイン(Bolt,Usain) 1986年、ジャマイカ・トレローニー生まれ。2002年15歳のとき、史上最年少で世界ジュニア選手権の200メートルを制す。2008年シーズンより本格的に始めた100メートルで世界新記録を樹立。2008年の北京オリンピック、2012年のロンドン・オリンピックにおいて三冠(100メートル、200メートル、4×100メートルリレー)を達成。100メートル、200メートル、4×100メートルリレーの世界記録保持者。ジャマイカ在住 生島淳(イクシマジュン) 1967年、宮城県出身。早稲田大学社会科学部卒業。博報堂を経て、ノンフィクションライターに。「ワールドスポーツMLB」(NHK BS1)では、週末版のキャスターも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 俺はこの地球に走るために生まれてきた/チャンピオンのように歩く/最大の敵は俺自身だ/大舞台に凡人は震え、スーパースターは興奮する/駆け足の人生/王者の心と、鋼鉄の意志/「乗り越えるべき瞬間」の発見/痛みか、栄光か/今こそ走るときだ/自分のものをつかみとれ!/勝利の経済/神からのメッセージ/一瞬の油断、一生の後悔/俺の時間がやってきた/俺はレジェンドだ/ロケットでロシアへ、そして… 俺は生きるレジェンドだ!100メートル9秒58(世界記録)、オリンピック3種目連覇、世界陸上200メートル3連覇ー数々の偉業を成し遂げてきたスプリンターがはじめて明かす驚きのライフ・ストーリー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン口コミを読む