3年後のカラダ計画 [ 槇村さとる ]買ってみました。
槇村さとる 幻冬舎サンネンゴ ノ カラダ ケイカク マキムラ,サトル 発行年月：2008年06月 ページ数：135p サイズ：単行本 ISBN：9784344015180 槇村さとる（マキムラサトル） 1956年東京生まれ。漫画家。高校生のときに『白い追憶』（別冊マーガレット）でデビュー。現在、「YOU」で『Real Clothes リアル・クローズ』、「office YOU」で『Do Da Dancin’！ヴェネチア国際編』を連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） カラダ計画 筋肉を上手につける／カラダ計画 骨を意識してゆるゆる力を抜く／カラダ計画 太りとむくみは違う！／カラダ計画 血行をよくして、二の腕、足痩せ！／カラダ計画 テーピングで足のアーチを改造／カラダ計画 筋肉が美脚の絶対条件／カラダ計画 朝と夜のマイ体操を続ける／カラダ計画 汗をかく、腎臓を冷やさない／カラダ計画 腸からキレイになるエネマに出会う／カラダ計画 第二の脳で元気をゲット！〔ほか〕 人気漫画家が、49歳で一念発起。56キロ→48キロになった減量の記録。その経験から導きだした、カラダと食生活、そして「キレイ」の30の法則。これが最後のダイエットです。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他