美木良介のロングブレスダイエット必やせ最強ブレスプログラム [ 美木良介 ]買ってみました。
美木良介 徳間書店美木 良介 ロングブレス ダイエット みき りょうすけ 金スマ ミキ リョウスケ ノ ロング ブレス ダイエット ヒツヤセ サイキョウ ブレス フ ミキ リョウスケ 発行年月：2012年06月 予約締切日：2012年06月28日 ページ数：93p サイズ：単行本 ISBN：9784198634223 付属資料：DVD1 美木良介（ミキリョウスケ） 1957年、兵庫県生まれ。高校在学時は野球部に所属し、74年の春のセンバツと翌年夏の甲子園に正三塁手として出場。法政大学進学後も将来を嘱望されたが、肘の故障のため野球を断念。大学卒業後にレコード会社のオーディションに応募。そのハスキーな声と歌唱力が認められ、81年1月に『涙きれいだね』で歌手デビューを果たす。84年にNHK連続テレビ小説『心はいつもラムネ色』で、主人公の親友を好演し注目を浴びる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 すべてのエクササイズは基本のロングブレスから始まる／第2章 腸腰筋を鍛えて若返ろう！／第3章 背中を美しくするロングブレス／第4章 くびれ集中エクササイズ／第5章 体幹を鍛えて健康な身体を手に入れる／第6章 筋肉量を増やしてリバウンドしにくい身体に／第7章 ロングブレスウォーキングで総仕上げ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット